H.I.T.

H.I.T. - High Intensity/Intervall Training

In kurzer Zeit möglichst viele Kalorien verbrennen und gleichzeitig den Körper straffen.

 

Beweglichkeit - Kondition - Koordination - Muskelstraffung

 

JEDER kann mitmachen, egal ob weiblich oder männlich

 

Jeweils am Montag um 18.00 Uhr mit Sinje

und am Donnerstag um 20.00 Uhr mit Ramona - in der kleinen Turnhalle!

 

Es geht direkt am 9. Januar 2017 wieder los!

 

Wer Interesse hat kommt einfach vorbei - eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

 

HIT ist unbequem. Das ist der Grund weshalb so iele Leute mit dem inneren Schweinehund kämpfen und sich Ausreden einfallen lassen. Halte dir immer vor Augen, was Du erreichen willst und dass HIT der schnellste und effektivste Weg dorthin ist. Klingt gut, oder?