Aktuelle Infos und Konzepte

Generell gilt beim Sport in Innenräumen wieder die 3G-Regel!

Viele Gruppen starten mit dem Sportbetrieb im Februar - Infos gibt es beim jeweiligen Übungsleiter. Wir müssen die 2G-Plus-Regel im Innenbereich anwenden, eine Übersicht die wir vom LSV erhalten haben, steht hier zum Download zur Verfügung.

Aufgrund der hohen Inzidenzen gibt es weitere Einschränkungen – auch im organisierten Sport.

Es gilt für den Innenbereich 2G+, das heißt die Teilnehmer müssen doppelt geimpft sein und einen aktuellen Schnelltest vorlegen oder eine Auffrischungsimpfung nachweisen. Unabhängig von der Möglichkeit in diesen Fällen gemeinsam Sport zu treiben, haben wir die Trainer, Sparten- und Übungsleiter aufgefordert sich zu überlegen, ob sie sich zum Sport treiben mit Ihren Gruppen treffen möchten. Der Schulsport soll z.B. möglichst draußen stattfinden, nur bei schlechtem Wetter können Bewegungsangebote im Innenbereich durchgeführt werden. Im Allgemeinen wird dazu aufgerufen Kontakte zu vermeiden. Die Kontakte sind natürlich bei jedem sehr unterschiedlich. Neben der eigenen Familie und beruflichen Kontakten haben einige Übungsleiter mehrere Sportgruppen und dadurch sehr viele weitere Kontakte.

Wir wissen alle noch nicht, wo die Corona-Reise hingeht. Wir haben Verständnis dafür, wenn die einzelnen Gruppen den gemeinsamen Sport im Januar einstellen und erst einmal abwarten. Letztendlich kann und muss jeder für sich überlegen ob er diese zusätzlichen Kontakte im Freizeitbereich möchte.

Einige haben sich dazu entschlossen im Januar zu pausieren, die Lage abzuwarten und dann zu überlegen wie es weiter geht. Folgende Gruppen pausieren im Januar:

Kinderturnen / Eltern-Kind Turnen

Jungenturnen

Psychomotorik

Frauenfitnessgruppen (bei Heike, Ramona, Sinje, Tanja, Thekla, Yvonne)

Faustball

Sportschießen

Aktuelle Infos über den jeweiligen Stand bitte direkt bei den verantwortlichen Trainern, Sparten- oder Übungsleitern erfragen!

Zur Zeit nicht mehr gültige Konzepte ...

So nach und nach starten weitere Sparten mit dem gemeinsamen "Sporttreiben". Natürlich müssen auch weiterhin die Vorgaben der Landesregierung eingehalten werden. Wir haben gemeinsam mit den Trainern und Übungsleitern überlegt, was möglich ist. Endlich können wir es auch für Kinder möglich machen wieder im Sportverein zu starten. Für alle (unten aufgeführten) Angebote gilt, eine Anmeldung bei den Trainern/Übungsleitern ist erforderlich!

Diese Regeln gelten zur Zeit:

 Individualsport ist in folgendem Rahmen erlaubt:

• Sport allein, zusammen mit den Personen seines eigenen Haushaltes oder einer anderen Person.

• Außerhalb geschlossener Räume darf Sport ohne Körperkontakt in Gruppen von bis zu zehn Personen ausgeübt werden.

• Kinder unter 14 Jahren dürfen außerhalb geschlossener Räume ohne Körperkontakt in Gruppen von bis zu 20 Kindern unter Anleitung von höchstens zwei Personen trainieren.

• Kontaktdaten müssen erhoben werden.

• Sportanlagen sind für die Sportausübung wieder offen.

• In geschlossenen Räumen dürfen pro Raum nur Personen eines Hausstandes oder zwei Personen aus verschiedenen Haushalten Sport machen. In großen Räumen gilt die Personenzahl für je 80 Quadratmeter pro sporttreibender Person, wenn die Personen gleichmäßig verteilt sind.

• Zuschauer sind nicht erlaubt

Outdoor (Sportpark o.a.) starten folgende Gruppen/Sparten bzw. sind schon aktiv:

BBP (Thekla Dyck)

- mittwochs draußen … Walken mit Übungen an versch. Orten

BBP, Step Aerobic, Step & Strong (Sinje Fröhlich-Kasch)

- mittwochs/donnerstags Sportpark (Multifunktionsfeld), Start nach Himmelfahrt

Boule (Manfred Habenicht)

- mittwochs/samstags

- 4-6 Spieler pro Bahn – zwischendurch sind Bahnen gesperrt um Abstände einzuhalten

Fitness (Tanja Kloß) 

- dienstags/donnerstags Sportpark/Multif.

Fußball

- Sportpark – einige Jugendmannschaften

- z.B. D-Jgd.: D1 in Drelsdorf, D2 in Breklum und D3 in Bredstedt

- Infos über die jeweiligen Trainer bzw. Obmänner

HIT (Laura Otto)

- montags Sportpark/Multif.

HIT (Ramona Jensen) – Sportpark/Multif. - steigt später ein

Inliner/Joggen (Ramona Jensen)

- evtl. neues Outdoor-Angebot !!! - bei Interesse bitte melden

Jazztanz (Sinje Fröhlich-Kasch)

- mittwochs Sportpark/Multif., Start nach Himmelfahrt

Psychomotorik (Lena Bergenthum u. Sinje Fröhlich-Kasch)

- ab Mai 5x in Almdorf im Wald/Sandkuhle/Bolzplatz oder auf dem Spielplatz oder …

Turnen (Eltern-Kind, Kinder, Jungen mit Laura Otto)

- ab sofort Sportpark

Turnen (Mädchen mit Dominik Krüger)

- mittwochs je nach Wetter in der Halle (2 Gruppen je 10 Kinder)

oder im Sortpark/Multif. (1 Gruppe 20 Kinder)

Walken mit Smoveys (Bettina Fischer u. Thekla Dyck)

- montags/donnerstags in 2 Gruppen mit max. 10 Pers.

Yoga (Kirsten Jensen) – Sportpark/Multif. - steigt später ein

Indoor

In der Sporthalle geht es auch wieder los, wobei die kleine Halle zur Zeit nicht genutzt werden kann. In der großen Halle dürfen aufgrund der Quadratmeterzahl max. 15 Personen gleichzeitig Sport treiben.

Es starten:

Badminton Jugend/Erwachsene (Olaf Stadel/Astrid Matthiesen)

- vss. ab nächste Woche in der Halle – 5-6 Felder Einzel

Tischtennis Jugend/Erwachsene (Ingelore Bohnert)

- vss. ab nächste Woche in der Halle – 5 Platten à 2 Kinder bzw. 6 Platten à 2 Erwachsene

Turnen (Mädchen mit Dominik Krüger)

- mittwochs je nach Wetter im Sortpark/Multif. (1 Gruppe 20 Kinder)

oder in der Halle (2 Gruppen je 10 Kinder)

Turnen (Wettkampf mit Maike Siegfriedt)

- dienstags/donnerstags im Sportpark/Kunstrasen - wetterbedingt ggf. in der Halle

Wirbelsäulengymnastik (Ramona Jensen u. Sinje Fröhlich-Kasch)

- donnerstags vss. in der Halle mit max. 15 Pers.

Online

Weiterhin gibt es Online-Angebote!

Fitness (Sinje Fröhlich-Kasch) - unterschiedliche Angebote

- mittwochs/donnerstags über TWITCH

- bitte direkt bei Sinje nachfragen

Pilates (Birte Jensen-Dohle)

- Infos erhalten TeilnehmerInnen direkt von Birte

- bei Interesse direkt nachfragen

Unsere Boule-Sparte ist trotz des Lockdowns aktiv. Auf der eigenen Homepage www.geest-bouler.de gibt es Infos rund um die Sportart Boule. Regeln können nachgelesen werden, ein kleines Video erklärt das Boulespiel. Die aktuelle Jahresbroschüre mit vielen Fotos findet man auch auf der Seite - ein Besuch auf der Homepage lohnt sich!

Unsere Jugendwartin Laura Otto hat Videos gedreht. Zur Zeit gibt es vier Videos mit den Themen "Hüpfen und Springen", "Werfen und Fangen", "Springseil springen" und ein "Workout" ist auch dabei. Es sind Ideen die zu Hause nachgemacht werden können - für kleine und große Sportler! Also, einfach mal ausprobieren! 

Am Montag, 1. Februar 2021, starten wir mit einem Online-Angebot.

Sinje Fröhlich-Kasch und Laura Otto haben einen Fitnessplan (Online-Stundenplan) aufgestellt, es gibt fast täglich ein anderes Sport-Angebot! Das Training kann bei Bedarf angepasst werden, meldet euch also und teilt uns ggf. eure Wünsche mit bzw. gebt den Übungsleiterinnen eine Rückmeldung. Folgende Stunden sind zur Zeit vorgesehen: H.I.T., Zirkeltraining, Kraft/Ausdauer, BBP, Wirbelsäule und Mobi & Stabi. Das Training findet als "Videokonferenz" statt, alle Teilnehmer treffen sich mit der Übungsleiterin in einem virtuellen Raum und ... los geht's!

Wer Interesse hat meldet sich bitte direkt bei Sinje oder Laura und erhält dann weitere Anleitungen und Infos. Auch über das Kontaktformular der Homepage (Kontakt) können sich Interessierte gerne melden! 

Wir freuen uns, dass wir so wieder gemeinsam ein bisschen Sport machen können! Viel Spaß dabei!!!

... die Outdoor Sportarten wie Boule und Walken sind wieder gestartet aber auch Fitnessgruppen von Sinje, Tanja und Ramona sowie die Wettkampfturnerinnen trainieren draußen! Das Wetter spielt mit und die Teilnehmer aber auch die Trainer, Sparten- und Übungsleiter genießen es!

Wie sich die Breklumer Turnerinnen in coronabedingter Trainingspause fithalten kann man auf den folgenden Fotos sehen. Es gilt die Beweglichkeit und Kraft zu erhalten und überall zu turnen, wo es nur geht!

Der Landessportverband informiert laufend über die aktuelle Lage und das weitere Vorgehen in dieser Zeit. Wer sich informieren möchte, kann direkt auf der Seite des LSV nachlesen. Dazu bitte HIER klicken!

Ideen unserer Trainer, Sparten- und Übungsleiter

Es laufen schon verschiedene Aktionen über die wir hier laufend berichten:

BBP - H.I.T - Jazz - Sinje Fröhlich-Kasch

Ein Videogruß hat die Teilnehmerinnen per WhatsApp erreicht. Laufend werden LINKs mit passenden Übungen verschickt. Am 20.04. beginnt eine Challenge "Sommerfigur in 14 Tagen".

Es laufen bereits Challenges (z. Zt. Liegestütze und Wandsitzen). Wer Interesse hat, bitte bei Sinje melden.

Es besteht ab sofort die Möglichkeit, sich Sportgeräte wie z.B. Brasils, Stepp-Bretter oder TOGU-Jumper auszuleihen. So kann man das eigene Wohnzimmer in einen Fitness-Raum verwandeln. Bitte bei Sinje melden, sie sammelt die "Bestellungen" und informiert dann darüber, wann das Gerät in der Sporthalle entgegen genommen werden kann.

BBP - Thekla Dyck

Eine Videobotschaft per WhatsApp hat alle Teilnehmerinnen erreicht. Es gibt Tipps und LINK-Vorschläge, um sich zusätzlich zum Fahrradfahren, Inlinern, Spazierengehen oder Walken,  fit zu halten.

Boule - Inga und Manfred Habenicht

Kontakt zu den Spielern wird per WhatsApp aufrecht erhalten und es werden auch Anregungen zum Heimtraining in Form von kleinen Filmen gegeben. Die Zeit wurde genutzt für den Frühjahrsputz rund um die Bouleanlage. Einen neuen Flyer gibt es auch. Auf der Homepage der Geest-Bouler kann man alles nachlesen und Fotos anschauen.

Fitnessgymnastik - Heike Boysen

Ein Brief an die Teilnehmerinnen ist unterwegs!

smoveyWalk - Bettina Fischer und Thekla Dyck

Es besteht die Möglichkeit jederzeit zu zweit zu Walken, Partner können z.B. über die WhatsApp-Gruppe gesucht werden. Bei diesem Wetter gibt es keine Ausreden! Es besteht ab sofort die Möglichkeit sich smoveyRinge auszuleihen, bitte bei Bettina oder Thekla melden.

Mädchenturnen - Dominik Krüger

Eine Rallye ist in Vorbereitung. Es werden Aufgaben gestellt, wer diese erledigt hat erhält Koordinaten, sucht einen Buchstaben und meldet sich bei Dominik - lasst euch überraschen. Wer noch keinen Kontakt zu Dominik hat meldet sich bei ihm.

Wettkampfturnen - Maike Siegfriedt

Es laufen Wettbewerbe, es geht um Seilspringen und Handstandlaufen. Ergebnisse werden hier präsentiert - man darf gespannt sein.

Yoga - Kirsten Jensen

Bei Bedarf werden Tipps für YouTube-Videos bekannt gegeben. Neue Ideen für die Zeit ab dem 4. Mai sind in Vorbereitung!